Znanstvenici došli do zapanjujuće otkrića o češnjaku: Otkrili su kako zapravo utječe na vaš zadah

Kako navodi izvješće istraživača s Fakulteta dentalne medicine Sveučilišta u Sharjahu u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, vodica za ispiranje usta obogaćena ekstraktom češnjaka pokazala je “usporedivu učinkovitost s klorheksidinom, posebno pri višim koncentracijama”.
Zašto se klorheksidin traži – ali i izbjegava
Klorheksidin (CHX) smatra se “zlatnim standardom” među antisepticima. Ipak, njegova uporaba dolazi s nizom neugodnih nuspojava:
promjena okusa
peckanje i utrnulost u ustima
tamne mrlje na zubima i jeziku
povećanje rizika od antimikrobne otpornosti
Prekomjerna upotreba CHX-a može, paradoksalno, ostaviti usta osjetljivijima na razvoj bakterija, virusa, gljivica i parazita – što sve može uzrokovati loš zadah i oralne infekcije.
Može li češnjak stati uz bok CHX-u? Znanstvenici kažu: može – i to poprilično dobro
U novoj meta-analizi, stručnjaci su usporedili pet ranijih studija koje su istraživale učinkovitost ekstrakta češnjaka.
Istaknuli su da je alicin, spoj koji nastaje kada se češnjak zgnječi, zaslužan za snažno antimikrobno djelovanje.
Prema analizi:
Hrvat u Konzumu naletio na bizarnu akciju: 'Odavno više ne padam na takve fore'
vodica s 3% ekstrakta češnjaka tijekom tjedan dana bila je značajno učinkovitija u smanjenju broja bakterija u slini nego:
vodica s 0,2% klorheksidina, najjačim standardnim antiseptikom.
To su rezultati koje nitko nije očekivao.
Ali ipak – nije savršen: nuspojave i ograničenja
Iako je češnjak pokazao iznenađujuću učinkovitost, istraživači ističu da postoje i nedostaci. Najčešće prijavljene nuspojave su:
neugodan okus
osjećaj peckanja u ustima
Dodatno, klorheksidin i dalje bolje djeluje protiv specifičnih patogena poput Porphyromonas gingivalis, bakterije povezane s težim oblicima bolesti desni.
S druge strane, ekstrakt češnjaka pokazao je iznimnu sposobnost borbe protiv multirezistentnih bakterija, čime je privukao dodatno zanimanje kliničara.

Zaključak istraživača: češnjak ima veliko, ali ciljano mjesto u oralnoj higijeni
“Vodica za ispiranje usta s ekstraktom češnjaka pokazala je kliničku antimikrobnu učinkovitost, sa značajnim smanjenjem broja bakterija u odnosu na početnu vrijednost”, zaključuju autori studije, piše New York Post.
Naglašavaju kako bi se ekstrakt češnjaka mogao koristiti kao održiva alternativa klorheksidinu u određenim situacijama, posebno kada se koriste veće koncentracije.