Prema novom istraživanju, konzumacija jagoda može značajno smanjiti rizik od demencije. Američki istraživači otkrili su da svakodnevno uživanje u ovom omiljenom voću može pomoći u smanjenju vjerojatnosti razvoja ove bolesti koja zahvaća mozak. Dr. Robert Krikorian s Sveučilišta u Cincinnatiju tvrdi da jagode, kao i borovnice, sadrže prirodno prisutne tvari koje se nazivaju antioksidansi, a koje se bore protiv bolesti.

"Jagode sadrže antioksidanse poznate kao antocijanini, koji su povezani s različitim prednostima za zdravlje, uključujući metaboličke i kognitivne poboljšice", ističe znanstvenik, prenosi The Sun.

"Dostupni su epidemiološki podaci koji sugeriraju da ljudi koji redovito konzumiraju jagode ili borovnice sporije gube kognitivne funkcije tijekom starenja", naglašava još.

Jedna od najgorih bolesti

Alzheimerova bolest je najčešći oblik demencije i smatra se da je uzrokovan nakupljanjem proteina u mozgu, uključujući tau i amiloid. Trenutno ne postoji lijek za ovu bolest, iako se provode ispitivanja tri obećavajuća lijeka za usporavanje njezina napretka.

U međuvremenu, stručnjaci tvrde da je fokusiranje na poboljšanje načina života najbolji način borbe protiv ove bolesti. Istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients analiziralo je kako konzumacija jagoda može utjecati na kognitivne sposobnosti ljudi kako stare.

Par se vratio doma nakon četiri mjeseca, a ono što ih je dočekalo u hladnjaku potpuno ih je zaprepastilo

U istraživanju je sudjelovalo 30 prekomjerne odrasle osobe u dobi od 50 do 65 godina s blagim kognitivnim padom, što može prethoditi demenciji. Ispitanici su zamoljeni da 12 tjedana ne jedu nikakvo bobičasto voće, osim praška u obliku dodatka prehrani koji su miješali za doručak.

Polovica ispitanika je dobivala ekvivalent jedne šalice cijelih jagoda, dok je druga polovica dobivala placebo. Grupa koja je jela jagode pokazala je manje znakove zbunjenosti na kraju 12 tjedana. Dr. Krikorian zaključuje: "Ovi rezultati podržavaju pretpostavku da dodatak prehrani jagodama ima ulogu u smanjenju rizika od demencije kad se uvede u srednjem životnom dobu."