Sve popularnija u Hrvatskoj, ova tamna bobica porijeklom iz Sjeverne Amerike prava je riznica antioksidansa, vitamina i minerala. Osim što se koristi u obliku soka, čaja ili dodatka hrani, od aronije možete pripremiti i ukusan domaći sirup koji djeluje kao prirodni tonik.

Zašto je aronija prava superbobica

Nutritivni sastav aronije je impresivan i uključuje:

Vitamin C – jača imunitet i štiti stanice od oksidativnog stresa

Vitamin A – podržava zdravlje očiju i kože

Vitamin E – doprinosi regeneraciji tkiva

B kompleks – važan za živčani sustav i energiju

Minerali – željezo, kalij, kalcij i magnezij

Polifenoli i antocijani – snažni antioksidansi koji štite krvne žile

Ova kombinacija čini aroniju idealnom za sve koji žele podržati zdravlje, energiju i vitalnost.

Domaći sirup od aronije: jednostavan recept

Sastojci:

4 kg svježe ili smrznute aronije

2 kg šećera

2 litre vode

Sok od 2 limuna

Odvjetnik za opasne slučajeve otkriva: 'Ovaj proizvod iz trgovina nikad ne bih taknuo, a koriste ga svaki dan'

Priprema:

U velikoj tavi zagrijte vodu i šećer dok se ne otope.

Dodajte aroniju i pustite da kuha do vrenja.

Na kraju dodajte sok od limuna i dobro promiješajte.

Procijedite i ulijte u sterilne staklene boce.

Čuvajte na hladnom mjestu.

Sirup se koristi razrijeđen s vodom, kao jutarnji tonik ili dodatak čaju. Preporučena količina za konzumaciju je 1 do 2 žlice ujutro, natašte, savjetuje portal Krstarica.

Kako koristiti sirup za najbolje rezultate

Domaći sirup od aronije možete dodavati u:

Vodu ili mineralnu vodu kao osvježavajući tonik

Čajeve za dodatnu nutritivnu vrijednost

Smoothieje i zdrave napitke

Ovo je najzdravije povrće koje možete pojesti ove zime: Gotovo svi ga ignoriraju

Redovitim konzumiranjem sirupa, vaše tijelo dobiva snažnu dozu antioksidansa, vitamina i minerala, što doprinosi boljoj otpornosti i općem zdravlju.