Dolazak kući nakon treninga često znači samo jedno – znojnu sportsku odjeću treba što prije ubaciti u perilicu rublja. Iako se to čini praktičnim rješenjem, stručnjaci upozoravaju da takva navika može imati suprotan učinak. Umjesto da ukloni neugodne mirise, može ih „zaključati“ u vlaknima, zbog čega odjeća može neugodno mirisati čak i nakon cijelog ciklusa pranja.

Prema savjetima britanske potrošačke organizacije Which?, ključno je dopustiti znojnoj odjeći da „prodiše“ prije nego što završi u bubnju perilice.

Zašto nije dobro odmah ubaciti znojnu odjeću u košaru

Viša istraživačica Rebecca Jakeman iz organizacije Which? upozorava da skupljanje znojne i neugodnim mirisima prožete odjeće odmah nakon treninga nije dobra ideja.

„Iako ćete možda doći u napast da svu svoju znojnu i smrdljivu odjeću odmah nakon treninga ubacite u košaru za rublje, to nije dobra ideja“, istaknula je. Objašnjava da bez prostora za isparavanje znoja bakterije i neugodni mirisi ostaju u tkanini, stvarajući, kako kaže, „grozan koktel koji čak ni najmoćnija perilica možda neće uspjeti ukloniti“.

Dodaje da se može dogoditi da ponovno obučete naizgled „čistu“ sportsku kombinaciju, a zatim se zapitate odakle dolazi neugodan miris.

Prozračivanje prije pranja je ključno

Rebecca Jakeman savjetuje da sportsku odjeću nekoliko sati prozračujete prije pranja, bilo na vanjskoj sušilici za rublje ili na unutarnjem stalku za sušenje. Time se omogućuje isparavanje vlage i smanjuje zadržavanje bakterija u vlaknima.

Kako pojašnjava, sportska odjeća dizajnirana je tako da upija znoj i odvodi vlagu s kože, čime pomaže održati osjećaj svježine i suhoće tijekom vježbanja. Međutim, istodobno se i tjelesna ulja uvlače u tkaninu. „Te bakterije i znoj prianjaju uz vlakna kao da im život ovisi o tome, pa sve osim savršene rutine pranja može dovesti do toga da odjeća počne mirisati čim se vaše tijelo zagrije“, upozorava.

Okrenite odjeću naopako prije pranja

Kako bi perilica imala najbolju priliku ukloniti bakterije i ostatke dezodoransa, preporučuje se da majice i drugu sportsku odjeću okrenete naopako prije stavljanja u perilicu. „Na taj način najprljaviji dijelovi odjeće izravno su izloženi vodi i deterdžentu koji cirkuliraju u perilici“, objašnjava Jakeman.

Odvojite slične tkanine

Preporučuje se pranje sličnih materijala zajedno, primjerice pamučnih majica s ručnicima, a sintetičkih tajica s kratkim hlačama. Važno je imati na umu da je sportska odjeća znatno osjetljivija od mnogih drugih tkanina. Miješanje s teškim materijalima poput trapera može dovesti do oštećenja, zapinjanja i pucanja vlakana.

Manje deterdženta znači manje mirisa

Jedna od čestih pogrešaka je prekomjerna upotreba deterdženta. Tijekom vremena deterdžent se može nakupljati u slojevima na tkanini, čime se bakterije zapravo zadržavaju umjesto uklanjaju.

„Ponekad odjevni predmet miriše u redu na kraju ciklusa pranja, ali počne neugodno mirisati čim ga odjenete“, navodi Jakeman. Razlog je taj što toplina i vlaga tijela stvaraju idealne uvjete za ponovno razmnožavanje bakterija.

Savjetuje korištenje upola manje deterdženta nego za standardno pranje. U slučaju izrazito neugodnih mirisa, korisno može biti prethodno namakanje odjeće u mješavini bijelog octa i vode.

Izbjegavajte omekšivač

Organizacija Which? ne preporučuje upotrebu omekšivača ni u jednoj situaciji, a osobito ne kod pranja sportske odjeće. Naime, oznake za održavanje na većini materijala koji upijaju znoj upozoravaju da omekšivač može začepiti pore tkanine koje služe za odvođenje vlage s kože tijekom vježbanja.

Odaberite pravi program i temperaturu

Za pranje sportske odjeće najbolji je program za sintetiku. Mnoge moderne perilice nude i poseban program za sportsku odjeću, koji obično koristi hladniju vodu i niže brzine centrifuge.

„Idealna temperatura za sportsku odjeću uglavnom je 30 stupnjeva Celzija, ali u većini slučajeva posao će obaviti i 20 stupnjeva“, dodaje Jakeman.

Preskočite sušilicu rublja

Visoke temperature u sušilici mogu oštetiti elastan koji se nalazi u pojasima rastezljivih tajica ili biciklističkih hlača. „Umjesto toga, pustite da se sportska odjeća suši na stalku u zatvorenom prostoru ili na konopu vani. Tako ćete bolje zaštititi vlakna i produžiti vijek trajanja odjeće“, zaključuje Rebecca Jakeman.

Pravilna briga o sportskoj odjeći ne znači samo svjež miris, nego i dulji vijek trajanja materijala. Ponekad je dovoljno promijeniti nekoliko navika kako bi omiljeni komadi ostali čisti, funkcionalni i ugodni za nošenje.