U modernim domovima često zaboravljamo da neki naizgled bezopasni proizvodi mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje. Među najraširenijima su osvježivači zraka – uređaji koje mnogi svakodnevno koriste kako bi prostor ispunili ugodnim mirisima. No prema riječima dr. Pedija Mirdamadija, naturopatskog liječnika i popularnog edukatora na društvenim mrežama, upravo ti uređaji mogu biti izvor ozbiljnih zdravstvenih problema.

Dr. Mirdamadi, koji na TikToku redovito dijeli savjete sa svojim brojnim pratiteljima, upozorava da plastični osvježivači zraka koji se priključuju u utičnicu ispuštaju niz štetnih tvari. Među njima su i formaldehid te hlapivi organski spojevi (VOC), kemikalije koje se putem zraka unose u tijelo i mogu izazvati alergije, respiratorne infekcije, pa čak i pogoršanje kroničnih bolesti poput astme.

Najbrži put toksina do tijela – putem zraka

„Zrak koji udišemo najbrži je način da unesemo toksine u organizam“, ističe dr. Mirdamadi u jednom od svojih videozapisa. Njegova preporuka je jasna i nedvosmislena: „Ako koristite ove uređaje, najbolje ih je odmah isključiti i baciti, osobito ako već primjećujete simptome poput alergija ili astme.“

Upozorenja ovog liječnika nisu neutemeljena. Prema podacima s uglednog portala How Stuff Works, osvježivači zraka zaista sadrže niz opasnih kemikalija, uključujući petrokemikalije i aerosolne zagađivače. Dugotrajna izloženost tim tvarima povezana je s respiratornim tegobama, smanjenjem kapaciteta pluća i pogoršanjem postojećih problema, poput bronhijalne astme.

Iako američka Agencija za zaštitu okoliša (EPA) još uvijek nije zabranila upotrebu ovih proizvoda, brojna istraživanja upućuju na nužnost opreza.

@drpedinaturalhealth Do you use plug-in air fresheners? If so you may want to listen up! Please do yourself and your family a favor and throw them out! Even if I get into an Uber and they have one plugged in I unplugged it and kindly tell them I have allergies. Elimination especially if there is any asthma or respiratory issues at the household! Instead use a essential oil diffuser to freshen the home. Avoid this if you are a dog owner! What do you use to freshen your home? Comment below. #detox #detoxification #liver #liversupport #liverhealth #plasticfree #phthalatefree #airfreshener #toxins #toxinexposure #toxinfree #toxinfreeliving ♬ original sound - Dr. Pedi Mirdamadi, ND

Prirodna rješenja: difuzori, kućni pripravci i ventilacija

Za one koji žele zdraviju alternativu, dr. Mirdamadi savjetuje korištenje difuzora za eterična ulja. Ipak, upozorava da vlasnici kućnih ljubimaca trebaju biti oprezni, jer neka eterična ulja mogu biti toksična za životinje.

Njegovi pratitelji na TikToku rado dijele vlastite recepte za prirodno osvježavanje prostora. Među popularnim rješenjima su kuhanje narančine kore sa začinima poput cimeta i klinčića, kao i kuhanje kriški limuna s grančicama majčine dušice. Ružmarin iz vlastitog vrta navodi se kao višenamjenska biljka – idealna za neutralizaciju mirisa, ali i kao prirodni tonik za kožu.

Jednostavni trikovi za zdraviji zrak u domu

Osim biljnih pripravaka, postoje i druge, vrlo jednostavne metode za osvježavanje prostora bez kemikalija. Stručnjaci preporučuju redovito prozračivanje doma – otvaranje prozora i korištenje prirodne ventilacije najbolji su način za uklanjanje ustajalog zraka.

Za neutralizaciju mirisa mogu se koristiti i svakodnevni kuhinjski sastojci: soda bikarbona, talog kave ili kora limuna. Sve su to prirodni apsorbenti mirisa koji neće štetiti zdravlju, a prostor će ostaviti svježim i ugodnim.

Bolje spriječiti nego liječiti

Osvježivači zraka možda jesu mirisno privlačni, ali njihov kemijski sastav predstavlja stvaran rizik za zdravlje. Umjesto da se oslanjamo na proizvode s potencijalno opasnim sastojcima, vrijedi razmotriti prirodne alternative koje ne ugrožavaju dišni sustav niti opće zdravlje ukućana.

Ako osjetite simptome poput glavobolje, nadraženosti dišnih putova ili pogoršanja astme – razmislite što se nalazi u vašem domu. Možda je upravo vaš omiljeni mirisni uređaj tiha prijetnja kojoj je vrijeme da kaže: zauvijek zbogom.