Bez obzira na to koliko je veza stabilna, intimnost u spavaćoj sobi zahtijeva pažnju, iskrenost i uzajamno poštovanje. Nema pisanih pravila za uspješan ljubavni odnos, no prema riječima iskusne seks terapeutkinje Vanesse Marin, postoje određene greške koje bi partneri nikada trebali činiti ako žele očuvati ili obnoviti emocionalnu i seksualnu povezanost.

Marin, koja živi i radi u Kaliforniji, gotovo je milijun ljudi okupila na društvenim mrežama zahvaljujući svom iskrenom i pristupačnom pristupu temama iz područja seksa i veza. U jednom od svojih najgledanijih videa otkrila je četiri ključna ponašanja koja, prema njenom dugogodišnjem iskustvu, mogu potpuno ubiti intimnost među partnerima.

1. Ne dopustiti da samo jedan partner uvijek inicira seks

Prva pogreška koju Marin ističe jest prepustiti isključivo muškarcu inicijativu u seksualnom odnosu – samo zato što se to društveno očekuje.

“Nikada ne dopuštam da moj partner bude jedini koji inicira, samo zato što je muškarac,” izjavila je Marin u videu.

Istraživanja potvrđuju da muškarci češće preuzimaju inicijativu, no Marin naglašava da bi naizmjenično pokretanje intimnosti moglo doprinijeti dinamičnijem i zadovoljnijem odnosu.

2. Krivnja zbog nedostatka želje? Nikada!

Druga česta zamka je stvaranje krivnje kada jedan partner nije raspoložen za seks. Marin ističe da nikada ne vrši pritisak na svog supruga ako on nije raspoložen za intimnost.

Ovu perspektivu dijeli i terapeutkinja Azizeh Rezaiyan, koja u razgovoru za Daily Mail upozorava:

“Lako je ući u spiralu sumnji – pomisliti da partner vara ili da više nije privučen vama – ali to je slijepa ulica.”

Umjesto toga, preporučuju otvorenu i suosjećajnu komunikaciju.

3. Komunikacija bez straha i cenzure

Marin također naglašava važnost iskrene komunikacije o seksualnim željama, čak i kada postoji rizik da bi to moglo uznemiriti partnera.

“Govorenje o onome što želite u krevetu ključno je, čak i ako to znači da će partner biti iznenađen ili da mu neće odmah biti ugodno,” kaže Marin.

Iskrenost je, ističe, uvijek bolja opcija od potiskivanja vlastitih potreba.

4. Bez optužbi i srama zbog problema u krevetu

Problemi s izvedbom tijekom seksa nisu rijetkost, no Marin ističe da nikada ne optužuje partnera niti ga posramljuje zbog takvih situacija.

“Ne plačem, ne vičem i ne bacam optužbe ako nešto pođe po zlu,” objašnjava.

Umjesto toga, fokusira se na međusobno razumijevanje i podršku u tim trenucima, što pomaže u očuvanju povjerenja i emocionalne povezanosti.

Mala ponašanja čine veliku razliku

Vanessa Marin svoj autoritet temelji na dvadeset godina rada s tisućama parova, a njezini savjeti ukazuju na to da upravo male, ali ponavljajuće greške u ponašanju mogu narušiti seksualni život, a time i cijeli odnos. Ako želite očuvati iskru, ne zaboravite – inicijativa, razumijevanje, komunikacija i podrška temelj su dugoročne intimnosti.