Istraživanje iz 2017. godine provedeno na 4185 Australaca pokazalo je da ljudi u prosjeku koriste slušalice između 47 i 88 sati mjesečno.

Zdravstveni savjeti najčešće se fokusiraju na glasnoću zvuka i njezin utjecaj na sluh. Kako bi se smanjio rizik od oštećenja sluha, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da glasnoća bude manja od 60 posto maksimalne jačine uređaja te da se koriste uređaji koji mogu pratiti izloženost buci i ograničiti glasnoću, piše Science Alert.

No pitanje koje se rjeđe postavlja glasi – što još, osim zvuka, dolazi u kontakt s našim ušima?

Kuharica pokazala metodu za rezanje luka bez suza: Mnogi ga cijeli život režu na pogrešan način

Što se događa u uhu dok nosimo slušalice

Slušalice, posebno one koje se stavljaju u uho (tzv. “bubice”), zatvaraju ušni kanal i dolaze u kontakt s kožom te s prljavštinom ili bakterijama koje se na njima mogu nalaziti.

Slušalice preko uha pokrivaju vanjski dio uha, odnosno elastičnu hrskavicu prekrivenu kožom koja je oblikovana da hvata zvučne valove. S druge strane, slušalice koje se stavljaju u uho prekrivaju ulaz u vanjski zvukovod, dio koji se naziva concha.

Zvučne vibracije zatim putuju kroz zvukovod dug nekoliko centimetara, koji je oblikovan poput slova S, sve do bubnjića.

Dublji dijelovi zvukovoda proizvode ušni vosak i prirodna ulja koja štite kožu, održavaju je hidratiziranom i smanjuju rizik od infekcija.

U zvukovodu se nalaze i sitne dlačice koje pomažu u regulaciji temperature i sprječavaju ulazak stranih čestica. U kombinaciji s ušnim voskom one hvataju male čestice, odljuštenu kožu i bakterije te ih postupno izbacuju iz uha.

Ušni vosak zapravo je prirodan sustav samočišćenja uha i najčešće ga primijetimo tek kada ga ima previše.

Ako se vosak prekomjerno nakupi, može smanjiti sluh ili začepiti mrežicu slušalica. Stručnjaci upozoravaju da ga ne treba pokušavati uklanjati samostalno – u slučaju problema najbolje je potražiti savjet ljekarnika ili liječnika opće prakse.

Bakterije, gljivice i mikroorganizmi u ušima

Zdravi ušni kanali prirodno sadrže različite mikroorganizme – bakterije, gljivice i viruse koji su uglavnom bezopasni. Oni se međusobno natječu za prostor i hranjive tvari, što otežava razmnožavanje štetnih patogena.

No nošenje slušalica, kao i drugih uređaja koji se stavljaju u uho – primjerice slušnih aparata ili čepića za uši – može narušiti ravnotežu između “dobrih” i “loših” bakterija.

Studija iz 2024. godine usporedila je bakterije u ušnim kanalima 50 osoba koje koriste slušne aparate i 80 osoba koje ih ne koriste. Istraživači su otkrili da korisnici slušnih aparata, čiji su ušni kanali dulje blokirani, imaju manju raznolikost bakterija.

Još jedno istraživanje iz 2025. godine analiziralo je utjecaj različitih vrsta slušalica – preko uha, na uhu i u uhu – na bakterije i gljivice u zvukovodu. Rezultati su pokazali da je korištenje slušalica povezano s većim rizikom od infekcija uha, osobito ako ih koristi više ljudi.

Vlaga i toplina povećavaju rizik od infekcija

Jedan od razloga za povećani rizik infekcije jest činjenica da slušalice, osobito one koje se stavljaju u uho, čine zvukovod toplijim i vlažnijim.

Vlaga se posebno lako zadržava ako vježbate ili se znojite dok nosite slušalice. Takvo okruženje pogoduje razvoju bakterija i gljivica.

Povećana vlažnost može dovesti do infekcija uha, iscjetka pa čak i pojave gnoja.

Dugotrajno nošenje slušalica može također ometati prirodno čišćenje uha uz pomoć ušnog voska.

Ušima je potreban odmor

S obzirom na to da su slušalice postale dio svakodnevnih navika, stručnjaci savjetuju da je važno povremeno dati ušima odmor.

Dobro je tijekom dana napraviti pauze kako bi ušni kanali mogli “disati” i kako ne bi stalno bili zatvoreni, vlažni i topli.

Jedna od alternativa su slušalice s koštanim provođenjem zvuka, koje prenose vibracije kroz lubanju izravno u unutarnje uho, bez blokiranja zvukovoda.

Ipak, takvi uređaji mogu biti skuplji, a visoka glasnoća i dalje može oštetiti sluh, pa je oprez potreban bez obzira na vrstu slušalica.

Kontroverzni eksperiment geoinženjera: Znanstvenici u more ulili 65.000 litara crvene kemikalije

Kako pravilno koristiti i čistiti slušalice

Stručnjaci savjetuju nekoliko jednostavnih pravila:

Redovito čistite slušalice – preporuke se kreću od jednom tjedno do svakodnevno ili nakon fizičke aktivnosti

Slušalice možete obrisati mekom krpom ili ih očistiti dječjom četkicom za zube s blagom sapunicom

Nakon čišćenja posušite ih papirnatim ručnikom i ostavite nekoliko sati da se potpuno osuše prije ponovne uporabe ili punjenja

Ne zaboravite očistiti i kućište slušalica

Najbolje je pritom slijediti upute proizvođača uređaja.

Kada treba izbjegavati slušalice

Ako imate infekciju uha, preporučuje se privremeno izbjegavati slušalice jer mogu povećati temperaturu i vlažnost u uhu, što može usporiti oporavak.

Također je važno obratiti pažnju na simptome poput:

svrbeža u uhu

crvenila

iscjetka

U takvim slučajevima preporučuje se prestati koristiti slušalice i potražiti savjet liječnika.