Kupnja novih cipela mnogima predstavlja pravo zadovoljstvo, no već prvo nošenje često može pokvariti bolni žuljevi na petama. Iako novi par obuće u trgovini izgleda savršeno i djeluje udobno, nakon nekoliko koraka može izazvati neugodno trenje i bol. Mnogi tada pokušavaju razgaziti obuću ili jednostavno trpe nelagodu u nadi da će materijal s vremenom omekšati. Međutim, prodavači obuće ističu da je puno učinkovitije spriječiti nastanak žuljeva nego ih kasnije liječiti.

Uz nekoliko jednostavnih navika moguće je pripremiti novu obuću za prvo nošenje i znatno smanjiti rizik od nastanka bolnih oštećenja kože.

Zašto nove cipele uzrokuju žuljeve?

Neugoda pri nošenju novih cipela ne znači nužno da ste odabrali pogrešnu veličinu. Tijekom hodanja peta se prirodno lagano pomiče unutar obuće, a upravo to pomicanje stvara trenje koje može dovesti do nastanka bolnih žuljeva.

Ovaj je problem posebno čest kod novih kožnih cipela jer je materijal u početku tvrd i potrebno mu je određeno vrijeme da se prilagodi obliku stopala.

Obuću je najbolje razgaziti prije prvog izlaska

Stručnjaci preporučuju da nove cipele ne obujete prvi put za posao, svečanu prigodu ili dulju šetnju. Umjesto toga, nekoliko dana prije prvog nošenja valja ih nositi kod kuće između 20 i 30 minuta dnevno. Na taj će se način obuća postupno prilagoditi obliku stopala, a mogućnost nastanka žuljeva bit će znatno manja.

Ako vam stražnji dio cipele djeluje pretvrd, možete ga pažljivo omekšati rukama. Važno je pritom ne savijati obuću previše kako ne bi došlo do njezina oštećenja.

Zaštitite pete prije nego što obujete nove cipele

Prije izlaska stručnjaci savjetuju zaštititi kožu na petama kako bi se smanjilo trenje između stopala i obuće. Tanak sloj vazelina, zaštitna olovka protiv trenja ili silikonski stik mogu biti vrlo učinkoviti u sprječavanju nastanka žuljeva.

Od velike pomoći mogu biti i gel jastučići ili silikonske trake koje se lijepe na unutarnju stranu cipele u području pete. Ako je obuća malo šira nego što bi trebala biti, tanki poluuložak ili silikonski umetak za petu mogu spriječiti pomicanje stopala tijekom hodanja te tako dodatno smanjiti mogućnost nastanka žuljeva.

Čarape mogu napraviti veću razliku nego što mislite

Čak i ako planirate nositi cipele na bosu nogu, tijekom razgaživanja kod kuće preporučuje se obuti tanke pamučne čarape. One smanjuju trenje između kože i obuće te omogućuju da na vrijeme primijetite mjesta na kojima cipela najviše pritišće stopalo.

Na taj način možete poduzeti potrebne mjere i spriječiti nastanak žuljeva prije nego što cipele prvi put odjenete izvan kuće.

Jedna navika pri kupnji može vam uštedjeti mnogo neugodnosti

Stručnjaci savjetuju da novu obuću kupujete u večernjim satima, kada su stopala prirodno blago natečena nakon cjelodnevnih aktivnosti. Tada ćete lakše odabrati odgovarajuću veličinu i izbjeći kupnju cipela koje će kasnije stvarati probleme.

Također upozoravaju da, ako vas cipele žuljaju već nakon nekoliko minuta isprobavanja, ne biste trebali očekivati da će problem nestati sam od sebe. Mnogo je bolje postupno razgaziti obuću i zaštititi pete prije prvog nošenja nego kasnije liječiti bolne žuljeve ili potpuno odustati od omiljenog para cipela.