Simulacija prikazala kako ćemo izgledati za 25 godina: Malo tko je spreman na ovo
Njihov digitalni model nazvan Sam prikazuje kako će čovjek izgledati 2050. godine ako ne promijenimo svoje navike sjedenja na kauču.
WeWard navodi da je Sam „medicinski utemeljena projekcija“ izrađena na temelju podataka Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), CDC-a i drugih zdravstvenih izvora. Podaci su obrađeni pomoću ChatGPT-a, a rezultat je upozorenje koje je teško ignorirati, piše New York Times.
„U današnjoj kulturi praktičnosti, jednostavni zadaci poput naručivanja hrane, poslovnih sastanaka i druženja s prijateljima mogu se obavljati s kauča“, ističu iz WeWarda. „Dodajte tome sate provedene na društvenim mrežama – i jasno je da provodimo abnormalne količine vremena sjedeći ispred ekrana.“
Prema WHO-u, čak 80 posto adolescenata danas ne ostvaruje preporučenu razinu tjelesne aktivnosti – što stručnjaci nazivaju „globalnom epidemijom neaktivnosti“.
„Sofa goblin“ Sam – upozorenje u ljudskom obliku
Samova pojava rezultat je dugogodišnjeg sjedenja: pogrbljeno držanje, višak kilograma, natečeni gležnjevi i umoran izgled kože. Stručnjaci iz WeWarda upozoravaju da sjedilački način života povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa, pa čak i demencije.
„Ako tražite nešto zastrašujuće za Noć vještica – pogledajte kako bismo mogli izgledati ako nastavimo birati kauč umjesto kretanja“, pišu iz WeWarda.
Horrendous AI model depicts what we’ll look like in 25 years — and it’s frightening for good reason https://t.co/3UeVjRZgNy pic.twitter.com/9B283VpCUE
— New York Post (@nypost) October 31, 2025
Sjedilački način života i njegove posljedice
1. Nakupljanje masnoće i srčani problemi
Neiskorištena energija pretvara se u masnoću koja se taloži oko struka, što povećava rizik od srčanih bolesti i dijabetesa. Samova figura jasno pokazuje koliko brzo tijelo reagira na neaktivnost.
2. „Scroll-ioza“ – nova bolest modernog doba
Dugotrajno pogrbljeno sjedenje nad ekranom dovodi do tzv. „tehnološkog vrata“, upozoravaju stručnjaci u časopisu Interdisciplinary Neurosurgery.
„Savijeni položaj vrata povećava bol u vratnoj kralježnici i izaziva naprezanje mišića“, navode autori studije.
Rezultat su kronične boli u vratu i ramenima – sve češće i kod mladih.
3. Ubrzano starenje kože i problemi s vidom
Paradoksalno, dok online tražimo „eliksire mladosti“, plavo svjetlo s ekrana ubrzava starenje kože i potiče hiperpigmentaciju, navodi WeWard.
Osim toga, dugotrajno zurenje u ekran smanjuje treptanje i izaziva suhoću očiju, glavobolje i zamagljen vid.
Stručnjaci savjetuju pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta pogledati u nešto udaljeno 6 metara na barem 20 sekundi – preporuka koju potvrđuje Healthline.
4. Otečene noge i rizik od krvnih ugrušaka
Sjedilački način života usporava cirkulaciju, uzrokujući oticanje stopala i gležnjeva, a u ekstremnim slučajevima i krvne ugruške. Tragičan primjer dolazi iz Ujedinjenog Kraljevstva, gdje je 24-godišnjak preminuo 2020. godine nakon što je satima igrao videoigre tijekom pandemijskog zatvaranja.
Posljedice koje ne vidimo odmah
Uz spomenute simptome, dugotrajno sjedenje može uzrokovati i ukočenost zglobova, artritis, gubitak kose, probleme s kožom i izražene podočnjake.
WeWard upozorava da je to tek „vrh ledenog brijega“ te potiče korisnike da svakodnevno hodaju, makar 30 minuta dnevno. Svaki korak, kažu, vrijedi više nego što mislimo.
Ustani sada – ili se pripremi za Samovu sudbinu
Ako vam brojke i zdravstvene statistike nisu dovoljne, dovoljno je pogledati Samovu fotografiju. Ona zorno pokazuje kamo nas vodi komforni, sjedilački život. Stručnjaci poručuju: ne trebate postati sportaš, ali morate se kretati.
